Descuentos especiales en terapias hoy
Mareo, Vértigo e Inestabilidad: ¿Son lo mismo?
Muchas personas no diferencia entre mareo , vértigo o inestabilidad. Te ofrecemos información que te ayude a entender
MAREO CRÓNICO
6/11/20264 min read
Muchas personas utilizan las palabras mareo, vértigo e inestabilidad como si significaran lo mismo. Sin embargo, desde el punto de vista clínico, representan sensaciones diferentes y pueden estar relacionadas con distintas alteraciones del sistema vestibular, visual, neurológico o musculoesquelético.
Comprender estas diferencias es importante porque ayuda a identificar mejor el problema y facilita un tratamiento adecuado.
¿Qué es el mareo?
El término mareo es una descripción general que las personas utilizan para expresar una sensación desagradable relacionada con la orientación espacial o el equilibrio.
Los pacientes pueden describir el mareo como:
Sensación de aturdimiento.
Sensación de cabeza ligera.
Sensación de estar "flotando".
Sensación de desconexión con el entorno.
Sensación de desmayo inminente.
Sensación de confusión o desorientación.
Por ello, cuando un paciente refiere "mareo", es importante profundizar en los síntomas para determinar qué tipo de sensación está experimentando realmente.
Ejemplo de mareo
Una persona puede decir:
"Doctor, me mareo cuando entro a un centro comercial o cuando veo muchas personas moviéndose."
En este caso, no necesariamente existe sensación de giro, sino una dificultad para procesar la información visual del entorno.
¿Qué es el vértigo?
El vértigo es un tipo específico de mareo caracterizado por una falsa sensación de movimiento.
La persona siente que:
Ella misma está girando.
El ambiente gira a su alrededor.
Está inclinándose o moviéndose cuando en realidad permanece quieta.
El vértigo suele estar relacionado con alteraciones del sistema vestibular, especialmente del oído interno o de las conexiones vestibulares del cerebro.
¿Cómo se siente el vértigo?
Los pacientes suelen describirlo como:
"Todo me da vueltas."
"La habitación gira."
"Siento que estoy en un carrusel."
"Parece que el piso se mueve."
El vértigo puede durar segundos, minutos, horas o incluso días dependiendo de la causa.
Enfermedades asociadas al vértigo
Algunas condiciones frecuentes incluyen:
Vértigo Posicional Paroxístico Benigno (VPPB).
Neuritis vestibular.
Enfermedad de Ménière.
Migraña vestibular.
Algunas enfermedades neurológicas.
¿Qué es la inestabilidad?
La inestabilidad es la sensación de falta de equilibrio o dificultad para mantener una postura estable al estar de pie o caminar.
A diferencia del vértigo: no existe sensación de giro.
Lo que la persona percibe es:
Desequilibrio.
Sensación de caerse.
Sensación de caminar sobre una superficie inestable.
Necesidad de sujetarse para evitar caer.
¿Cómo se siente la inestabilidad?
Los pacientes suelen comentar:
"Siento que me voy hacia un lado."
"Camino como si estuviera sobre un barco."
"Tengo miedo de caerme."
"Me siento inseguro al caminar."
Causas frecuentes de inestabilidad
La estabilidad depende de la integración de tres sistemas principales:
Sistema vestibular
Ubicado en el oído interno, informa sobre los movimientos de la cabeza y la posición corporal.
Sistema visual
Permite identificar la posición del cuerpo respecto al entorno.
Sistema somatosensorial
Aporta información desde músculos, articulaciones y pies sobre la posición corporal.
Cuando alguno de estos sistemas se altera, puede aparecer inestabilidad.
¿Por qué es importante diferenciarlos?
Cada síntoma puede tener causas y tratamientos distintos.
Por ejemplo:
El VPPB suele responder a maniobras de reposicionamiento.
La hipofunción vestibular suele beneficiarse de ejercicios de adaptación vestibular.
La migraña vestibular requiere un enfoque integral que incluye educación, manejo de desencadenantes y rehabilitación vestibular.
La inestabilidad en adultos mayores puede requerir entrenamiento específico del equilibrio y prevención de caídas.
Por esta razón, identificar correctamente el síntoma es el primer paso para una evaluación adecuada.
¿Cuándo debería buscar ayuda profesional?
Es recomendable consultar con un profesional capacitado cuando:
Los síntomas persisten más de unos días.
Existe dificultad para caminar.
Han ocurrido caídas.
Los episodios son recurrentes.
Los síntomas limitan las actividades diarias.
Existe miedo constante al movimiento o a perder el equilibrio.
Una evaluación especializada permite identificar los sistemas involucrados y diseñar un tratamiento personalizado.
¿Cómo puede ayudar la rehabilitación vestibular?
La rehabilitación vestibular es un tratamiento basado en evidencia que busca mejorar la capacidad del cerebro para procesar la información relacionada con el equilibrio y el movimiento.
Puede incluir:
Ejercicios de estabilización visual.
Ejercicios de habituación al movimiento.
Entrenamiento del equilibrio.
Entrenamiento de la marcha.
Exposición gradual a entornos visuales complejos.
Educación sobre el funcionamiento del sistema vestibular.
Numerosos estudios han demostrado que la rehabilitación vestibular puede reducir el mareo, mejorar la estabilidad y aumentar la confianza para realizar actividades cotidianas.
No todo mareo es vértigo y no todo vértigo produce inestabilidad.
Aunque estos síntomas suelen confundirse, representan experiencias diferentes y pueden tener causas distintas. Una evaluación adecuada permite identificar el origen del problema y establecer el tratamiento más apropiado.
Si usted presenta mareo, vértigo o sensación de inestabilidad, una valoración especializada puede ayudarle a recuperar su seguridad, movilidad y calidad de vida.